Mindful Food

Gewohnheiten ändern, endlich raus aus der Routine ab in ein gesundes und aktiveres Leben.
Ausreden gibt es viele! Hürden sowieso! Sie nennen sich Alltag, Job, Freizeitstress, Termine oder einfach nur Ratlosigkeit.
Du weißt gesunde Ernährung tut Dir gut, du weißt gesunde Ernährung hält Dich fit, du weißt gesunde Ernährung wird sich auszahlen.
Ab und zu kochst Du auch super gesund, Du hast Phasen in dem Du Dich damit beschäftigst und das klappt auch für eine gewisse Zeit. Doch warum lassen wir uns immer wieder davon abbringen mit dem Durchhalten?
Es ist ein Training, wie ein Muskel, wenn Du Dich nicht regelmäßig mit dem Thema beschäftigst verlierst Du alle voran gegangene Arbeit.
Gewohnheiten müssen trainiert werden damit wir Sie irgendwann als Routine wahrnehmen. Das kann mehrere Wochen oder sogar Monate dauern.
Minful Food ist also Dein Trainer für eine gesunde und nachhaltige Ernährung.

Das oberste Ziel des Projekts ist es, Dich dabei zu unterstützen ein bewussteres und nachhaltigeres Leben zu führen. Sieh es als Kompass, der Dir den Weg zeigen und dich motivieren kann, ihn auch zu gehen.

Wir leben in einer High-Speed-Gesellschaft, überfüllt mit Angeboten und Reizen, sei es im privaten Leben oder im Beruf. Der Fokus auf uns und unser Umfeld, auf das Wesentliche im Leben, verschwimmt. Alles ist sofort verfügbar: Antworten, Produkte, gute Ratschläge (tausende zugleich).

Immer mehr Menschen sind mit ihrem Leben überfordert oder unzufrieden. Sie wünschen sich mehr Ruhe, mehr Vitalität oder mehr Durchhaltevermögen. Es ist wichtig, wieder zu lernen, den Fokus auf den Moment und auf das Wesentliche zu richten.

Während dieses Prozesses der Veränderung nach dem sich viele sehnen, kann man auch lernen wieder gesünder und nachhaltiger zu leben. Nachhaltig mit dir selbst, mit unseren Nahrungsmitteln und den Ressourcen unserer Welt.

Natürlich möchten wir auch diesen Kalender nachhaltig und umweltbewusst drucken und ihn trotzdem zu einem erschwinglichen Preis anbieten können.
Hierfür müssen mindestens 1.000 Exemplare gedruckt werden.

A5 Format, Ringbuch im Hardcover mit
365 Tagesplaner
52 Wochenberichten
52 Foodmanager
52 Anregungen
52 Tipps
104 Motivationen
365 Möglichkeiten sein Leben bewusst zu gestalten