incl. VAT & shipping
Gönn dir EINEN TAG AUSZEIT nur FÜR DICH! Ein Tag, an dem du dich um nichts kümmern brauchst.
DETAILS:
Datum: 11.10.2025
Uhrzeit: 10-16 Uhr
TN-Zahl: max. 6 Personen
Ort: Wien (genaue Location wird noch bekanntgegeben)
Für den 11. Oktober 2025 (Samstag) gestalte ich hier in WIEN einen ganz besonderen Retreat-Tag für eine kleine, exklusive Gruppe. In meiner YOGA-Ausbildung habe ich den Leitsatz mitbekommen "Das Ziel im YOGA ist die Endentspannung" - mir hilft das sehr, einen Zugang zum Yoga zu pflegen, der meinem Nervensystem hilft, aus dem Alltagsstress immer wieder auszusteigen. Wir machen also ganz sanftes Yoga. Dabei ist das Level (Einsteiger/Anfänger/Fortgeschritten) egal - es ist für jede*n was dabei.
Die MUSIK wird uns an diesem Tag natürlich begleiten. Ich bringe meine eigene Musik mit und kombiniere sie mit wohltuenden und stärkenden Gedanken & Übungen. Wir werden ins Mantra-Singen als Ressource eintauchen - Mitsingen, nur Zuhören und genießen, ein bisschen probieren...alles möglich - so, wie es für dich passt. Und weil ich das so oft gefragt werde:
Gerade wenn Singen für dich ein schwieriges Thema ist, ist das hier ein liebevoller und geschützter Raum, dich dem Thema zu widmen.
Mir ist es so ein Anliegen, Musik & die eigene Stimme als RESSOURCE zugänglich zu machen. Außerdem gibt es erdende Meditationen, eine wohltuende Klangreise, von mir liebevoll zubereitete SUPPE und nahrhafte SNACKS (vegan), Tee und am Ende ein paar kleine Übungen, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst, wenn du das möchtest.
Für jede Buchung gibt es eine CD oder ein Büchlein dazu, das ich dir gerne zuschicke! Wähle unten aus, was du haben möchtest.
PS: Ist auch ein wunderbares Dankeschön zum Verschenken zb als Geburtstagsgeschenk und du schenkst gleichzeitig gemeinsame Zeit :)
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Uhrzeit: 10-16 Uhr
TN-Zahl: max. 6 Personen
Ort: Wien (genaue Location wird noch bekanntgegeben)
Für den 11. Oktober 2025 (Samstag) gestalte ich hier in WIEN einen ganz besonderen Retreat-Tag für eine kleine, exklusive Gruppe. In meiner YOGA-Ausbildung habe ich den Leitsatz mitbekommen "Das Ziel im YOGA ist die Endentspannung" - mir hilft das sehr, einen Zugang zum Yoga zu pflegen, der meinem Nervensystem hilft, aus dem Alltagsstress immer wieder auszusteigen. Wir machen also ganz sanftes Yoga. Dabei ist das Level (Einsteiger/Anfänger/Fortgeschritten) egal - es ist für jede*n was dabei.
Die MUSIK wird uns an diesem Tag natürlich begleiten. Ich bringe meine eigene Musik mit und kombiniere sie mit wohltuenden und stärkenden Gedanken & Übungen. Wir werden ins Mantra-Singen als Ressource eintauchen - Mitsingen, nur Zuhören und genießen, ein bisschen probieren...alles möglich - so, wie es für dich passt. Und weil ich das so oft gefragt werde:
Gerade wenn Singen für dich ein schwieriges Thema ist, ist das hier ein liebevoller und geschützter Raum, dich dem Thema zu widmen.
Mir ist es so ein Anliegen, Musik & die eigene Stimme als RESSOURCE zugänglich zu machen. Außerdem gibt es erdende Meditationen, eine wohltuende Klangreise, von mir liebevoll zubereitete SUPPE und nahrhafte SNACKS (vegan), Tee und am Ende ein paar kleine Übungen, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst, wenn du das möchtest.
Für jede Buchung gibt es eine CD oder ein Büchlein dazu, das ich dir gerne zuschicke! Wähle unten aus, was du haben möchtest.
PS: Ist auch ein wunderbares Dankeschön zum Verschenken zb als Geburtstagsgeschenk und du schenkst gleichzeitig gemeinsame Zeit :)
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