Projekte / Literature
Buch: GET READY TO RUN – Laufen für Anfänger
Es wird Zeit für ein Laufbuch, das Dir zeigt worum es beim Laufen wirklich geht. Dass Laufen mehr bedeutet als Bestzeiten und Kilos hinterherzurennen. Denn Laufen kann und soll Spaß machen – und mit GET READY TO RUN, dem Buch für Laufanfänger, weisen wir Dir den Weg. Wir wollen unser E-Book GET READY TO RUN dieses Jahr endlich in den Druck bringen und dafür brauchen wir Deine Hilfe!
Berlin
6,210 €
6,000 € Funding goal
82
Fans
185
Supporters
Project successful

Project

Funding period 31/08/2016 17:19 o'clock - 30/09/2016 23:59 o'clock
Realisation period Oktober – Anfang Dezember 2016
Funding goal reached 6,000 €
Category Literature

What is this project all about?

Wir möchten unser E-Book GET READY TO RUN, das wir im letzten Jahr erfolgreich veröffentlicht haben, nun in gedruckter Form herausbringen!

Während der letzten Monate haben wir gemerkt, dass ein E-Book zwar ganz praktisch ist, aber ein gedrucktes Laufbuch noch viel mehr zur Unterstützung und zur Motivation beim Laufeinstieg beitragen kann. Du kannst es Dir griffbereit auf Deinem Nachtisch oder im Wohnzimmer platzieren, überall dort, wo es Dich an Dein Laufvorhaben erinnert und es nicht so einfach in den Abgründen Deines Handys oder Tablets verschwindet wie ein E-Book. Außerdem geht blättern schneller als swipen!

Die wichtigsten Fakten:

  • ca. 180 Seiten
  • DIN A5
  • UVP: 19,95 Euro (Buch ohne Bonusmaterialien)
  • Läuferwissen leicht und verständlich erklärt
  • Motivierende Trainingspläne
  • Wasserfeste Motivationsstrategien
  • Fragen und Antworten zur Ernährung und Ausrüstung
  • Mit Erfahrung und Liebe zusammengestellt!
  • Auflage: 1.000 Stück

What is the project goal and who is the project for?

Wenn Dir die Standardwerke zum Thema Laufeinstieg immer zu trocken und zu kompliziert vorkamen, ist unser Buch genau das richtige für Dich!

Wir sind beide keine übermäßigen Sportskanonen, denen das Laufen schon immer leicht gefallen ist, sondern zwei Mädels, die es von nie sonderlich sportlich zum Halbmarathon geschafft haben.

Wir laufen nicht, weil uns das Läufer-Gen in die Wiege gelegt wurde, sondern weil wir verstanden haben, dass sich harte Arbeit auszahlt und Laufen nicht nur unsere Fitness verbessert, sondern auch unsere Einstellung und unser Leben nachhaltig positiv verändert hat.

Diese Erfahrungen wollen wir mit unserem Laufbuch weitergeben und damit Mädels und Jungs erreichen, die wie wir ticken.

Vor allem wollen wir zeigen, dass Laufen weit mehr ist als irgendwelchen Bestzeiten oder Kilos auf der Waage hinterher zu rennen. Es schafft eine neue Verbindung zwischen Dir, Deinem Körper und Deinem Kopf, die Dein gesamtes Leben ganz gehörig umkrempeln kann!

Why would you support this project?

Wir selbst haben mit dem Laufen bei 0 angefangen und wissen, wie hart es ist sich zu motivieren, gerade in den Anfängen. Doch wir sind dran geblieben, haben es durchgezogen und uns damit bewiesen, dass wir alles erreichen können, wenn wir es nur wirklich wollen.

Nicht anders ist es mit diesem Laufbuch. Es war eine fixe Idee, die zu einem richtigen Projekt und schließlich zu einem veröffentlichten E-Book wurde.

Wir sind davon überzeugt, dass das Buch in gedruckter Form noch sehr viel mehr bewirken kann als die digitale Version und es die beste Lektüre für absolute Laufanfänger ist!

Unterstütze uns, wenn Du...

  • selbst Laufanfänger bist und endlich ein Buch in den Händen haben willst, dass Dir all die Motivation gibt, die Du schon lange suchst.
  • bereits Läufer bist und weißt wie schwer der Laufeinstieg sein kann.
  • daran glaubst, dass man alles erreichen kann, wenn man sich nur wirklich reinhängt – so wie wir es mit diesem Buch jetzt machen.
  • davon überzeugt bist, dass Laufen und Sport das Leben verändern kann!.

How will we use the money if the project is successfully funded? 

Da wir beide natürlich wollen, dass das Buch richtig schick wird und es Euch nicht nur zum Laufen, sondern auch zum Lesen motiviert, werden wir das aktuelle E-Book noch einmal komplett überarbeiten, die Bilder aufpolieren und das gesamte Innenleben anpassen.

Dafür fallen Kosten für das neue Layout, das Lektorat und die Reinzeichnung an. Der größte Teil wird jedoch in den Druck des Buches gehen, denn ein hübscher Druck hat seinen Preis. Mit dem Fundingziel würden wir all diese Kostenpunkte abdecken können und somit endlich dorthin bringen, wo es hingehört: zum durchblättern und immer wieder hervorholen und nachschlagen in Deine Hände!

Who are the people behind the project?

Wir seine übermäßigen Sportskanonen, denen das Laufen schon immer leicht gefallen ist, sondern zwei Mädels, die es von nie sonderlich sportlich zum Halbmarathon geschafft haben:

Carina Stöwe
Carina war im Sportunterricht immer eine ziemliche Niete: Keine Kraft, keine Ausdauer oder einfach nur keine Lust bestimmten ihre sportlichen Tätigkeiten bis in die Studienzeit.
2009 sollte sich das ändern. In ihrem Auslandssemester in Australien kam sie auf die aberwitzige Idee der Sportart, die sie am meisten nervte, eine Chance zu geben: Laufen. Anfangs noch ziemlich widerwillig, doch mit der Zeit mit mehr und mehr Spaß lief sie zuerst durch Melbourne, dann weiter in Deutschland und heute in der ganzen Welt. Auf dem Youtube Kanal und Blog TRAVEL RUN PLAY nimmt sie ihre Leser mit auf ihre Laufabenteuer.

Mandy Jochmann
Mandys Laufkarriere begann im Frühjahr 2013. Laufen faszinierte sie schon immer, doch fehlte ihr dafür die nötige Ausdauer am Ball zu bleiben. Als eine laufbegeisterte Freundin ihr den ersten Laufplan erstellte, packte sie schnell das Lauffieber:  Vier Monate später stand Mandy am Start zu ihrem ersten 5-Kilometer-Rennen. Von da an konnte sie nichts mehr stoppen: Ein Rennen jagte das nächste und nach eineinhalb Jahren lief sie ihren ersten Halbmarathon. Auf ihrem Blog Go Girl! Run! dreht sich alles ums Laufen, Aktivreisen und ihre neue Leidenschaft Triathlon.

Legal notice
Carina Stöwe & Mandy Jochmann GbR
Jessnerstr., 21
10247 Berlin Deutschland

USt-IDNr.: DE 306919595

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