mindbuilding Meditation

Mit der "mindbuilding Meditation App" lernst du, das menschliche Dasein bewusster zu erleben. Den Geist zu beruhigen, ist dabei ein wichtiger erster Schritt und kann auch als Entspannungsübung genutzt werden. Doch im Gegensatz zu anderen Angeboten auf dem Markt, wirst du auch die transformierende Kraft der Meditation kennen und nutzen lernen.

Im Meditationsbereich findest du u.a.:

• Einsteigerkurse: Grundlagen der Meditation, Atemgewahrsein, Bodyscan, ...
• Für Fortgeschrittene: Tiefe Einsicht, Gelassenheit in schwierigen Situationen, ...
• Fühlende Erkenntnis: Einsteins Erbe, Senecas Weisheit, Schopenhauers reine Anschauung, ...
• Singles: Halbgeführte Meditationen, lange Meditationen, Achtsamkeitsausflüge durch die reale Welt, ...

Du lernst Abstand zu nehmen und Gedanken von außen zu betrachten. Du bringst mehr Leichtigkeit in dein Leben und lernst zum Beispiel dich Aufgaben konzentrierter zu widmen und in emotionalen Situationen angemessen zu reagieren. Außerdem liegt ein starker Fokus auf der Erforschung des Geistes - das ist im deutschsprachigen Raum bisher einzigartig.

Um wirklich dauerhaft motiviert dabei zu bleiben, bietet dir die mindbuilding App z.B.:

• Mindful Reminder, so oft du möchtest
• Inspirierende Zitate, Anekdoten & Geschichten
• Meditationsgruppen mit der Möglichkeit gemeinsam zu meditieren

Ein weiterer wesentlicher Faktor ist der Wissensbereich mit Videos zu Forschung und Theorie von mentalem Training, aber auch zu häufigen Fragen und Problemen. Zum Beispiel:

• Wie meditiert man richtig?
• Die 5 geistigen Fähigkeiten
• Was ist Fortschritt in der Meditation?
• Videos zum Einfluss von Meditation auf verschiedene Gehirnregionen
• ...

Alle Bereiche werden laufend erweitert. Es gibt also dauerhaft neue Inhalte zu entdecken.

Konzipiert wird die App als "Progressive Web App". Das bedeutet, dass kein Download nötig ist. Die App läuft im Browser auf dem Handy. Trotzdem profitierst du von allen Vorteilen einer App: Verlinkung auf dem Startbildschirm, Push-Benachrichtigungen, Offline-Nutzung usw. Natürlich ist die Seite auch von anderen Geräten nutzbar.

Mit der Erforschung der Natur des Geistes kommen wir wahrhaft in Kontakt mit der Fülle des Erlebens. Wenn wir dem Reichtum und der Tiefe des bewussten Erlebens unsere Aufmerksamkeit schenken, dann eröffnet uns das eine völlig neue Erfahrung der Welt. Andernfalls verpassen wir die ungeheure Spannweite dessen, was uns Menschen als Erfahrung begegnen kann. Wir erkennen meist nicht das Außergewöhnliche im Alltäglichen und verlieren daher den Sinn für den Reichtum des Augenblicks.

In der Regel wird unser Gehirn durch äußere Einflüsse strukturiert. Mentales Training erlaubt es uns jedoch die Neuroplastizität, also die Anpassungsfähigkeit des Gehirns, gezielt zu steuern. Dadurch haben wir die Möglichkeit uns selbst, unsere Persönlichkeit und unsere Erfahrung der Welt zu formen. Jeder, der bereit ist diese Möglichkeit zu ergreifen, sollte Teil von mindbuilding werden.

Das Angebot richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Wir fühlen uns vom Leben manchmal überfordert. Stress, Gedankenchaos, wir reagieren zu emotional und bereuen es anschließend, wir sind ungeduldig, ...

Das geht fast jedem so und gerade in unserer heutigen Zeit und Gesellschaft ist es zum Normalzustand geworden. Aus grüblerischen Gedankenschleifen ausbrechen, in jedem Moment voll und ganz aufgehen, sich nicht von negativen Emotionen kontrollieren lassen, mit sich selbst und anderen Menschen wieder in besseren Kontakt kommen - das alles sind die unglaublichen Effekte mentalen Trainings.

Doch nicht nur Stress, Überforderung und Ungeduld prägen den Zeitgeist, sondern auch die Suche nach dem Sinn.

Während dies noch vor nicht allzu langer Zeit eher ein Thema für Berufsdenker war, ist es nun ein essentieller Teil im Leben eines jeden von uns. Und wie könnte man dieser Frage besser auf den Grund gehen, als durch die Erforschung des eigenen Geistes?

Mit mindbuilding Meditation möchte ich Achtsamkeit und Meditation dem Zeitgeist entsprechend aufbereiten, für jeden Menschen auf einfache und verständliche Weise zugänglich machen und in die digitale Welt integrieren.

Bei erfolgreicher Finanzierung wird das Geld für die erste Umsetzung der App genutzt. Im weiteren Verlauf finanziert sich die App durch ein Abo-System, welches den Nutzern durch monatliche, jährliche oder einmalige Zahlung einen Premium-Zugang zu Verfügung stellt. Der Premium-Zugang ermöglicht den Zugriff auf alle Inhalte der App (alle Meditationen, Kurse und Videos), sowie Zugang zu exklusiven Testphasen und Live-Meditationen.

Durch deine finanzielle Beteiligung an der Umsetzung der App, kannst du dir diesen Zugang schon jetzt über Startnext sichern - und das sogar stark vergünstigt.

In der Grundversion (1. Fundingziel) wird die App (vorerst) mit den grundlegenden Funktionen veröffentlicht:

• Verschiedene Kurse und Einzelmeditationen
• Wissensvideos zu Forschung & Theorie von Meditation, sowie zu häufigen Fragen & Problemen
• Timer für freie Meditationen
• Grundlegende Statistiken (gesamte Meditationsdauer, Regelmäßigkeit)
• Abspeichern von Lieblingsmeditationen
• Erinnerungsfunktion

Jeder höhere Betrag ist natürlich umso wertvoller, weil die weiteren geplanten Funktionen schneller umgesetzt und mehr Inhalte zur Verfügung gestellt werden können: Mehr Kurse, mehr Videos, einzigartige Gruppenfunktion, mehr Live-Meditationen, ...