Das Superfood Kochbuch von Cell Garden

Wir pflegen schon immer eine Leidenschaft für leckeres und gesundes Essen. Dass das nicht immer so einfach in den Alltag zu integrieren ist, haben wir am eigenen Leib erfahren. Also haben wir gemeinsam mit unserem Startup Cell Garden all unsere Erfahrungen und unser Wissen zusammengenommen und Inhalte für ein Kochbuch erarbeitet.

Es ist aber mehr als nur eine Auflistung von Rezepten. Unser Superfood-Kochbuch soll euch helfen, euren Körper perfekt mit allen nötigen Nährstoffen zu versorgen. Es geht individuell auf eure gesundheitlichen Bedürfnisse ein, um euer volles körperliches Potential auszuschöpfen. Es vermittelt wichtiges grundlegendes Wissen, bietet 50 Rezepte und darauf aufgebaut einen professionellen 4-Wochen-Ernährungsplan. Alles lecker und abwechslungsreich!

Uns ist wichtig, dass dieses Kochbuch für jeden geeignet ist. Deshalb sind alle Gerichte vegan, viele davon sogar roh (also nicht über 43 Grad erhitzt), glutenfrei, und sojafrei.

Euch erwartet also:

SUPERPOWER
Unsere Ernährung basiert auf jeder Menge selbst aktivierter Superfoods. Die tragenden Säulen unseres abwechselnden Speiseplans sind Keimlinge, Sprossen, Mikrogrün, eingeweichte Kerne, Hülsenfrüchte und Nüsse.

FRISCH
Die Auswahl an Superfoods im Supermarkt überzeugt uns noch nicht. Mit ein paar einfachen Schritten bauen wir unsere Superfoods ohne großen Zeitaufwand selbst an.

GESUND
Alle unsere Rezepte enthalten Superfoods, Lebensmittel mit einer überdurchschnittlich hohen Konzentration an wertvollen Nährstoffen. Wir kombinieren diese so mit anderen Lebensmitteln, dass ihr in jedem Fall satt, aber trotzdem leicht durch den Tag powern könnt.

LECKER
Wir wollen natürlich alle niemals das Gefühl haben, etwas zu verpassen. Stattdessen wollen wir alle genießen. Das könnt ihr mit unseren Rezepten, ohne dabei ein schlechtes Gewissen haben zu müssen. Mit verdammt leckeren Dessert- Pizza- und Burger-Rezepten, um genau zu sein.
Ein bisschen Umstellung erfordert natürlich jede Form der gesunden Ernährung. Trotzdem gilt: was nicht schmeckt, macht auf lange Zeit auch nicht glücklich!

VERSTÄNDLICH
Mit einem gut durchdachten System führen wir euch ganz verständlich durch die erstmal kompliziert erscheinende Welt der Superfoods. Einfache Piktogramme für Fitness, Abnehmen, Detox und vieles mehr führen euch durch das Buch. Wählt die richtigen Rezepte für eure Bedürfnisse oder kocht einfach nach, was ihr gerne probieren wollt: Alle Rezepte tun eurem Körper etwas Gutes!

In unseren Rezepten und besonders unserem 4-Wochen-Ernährungsplan haben wir die ganze Fülle an Informationen zu einer guten Ernährung für euch zusammen gefasst. Ihr müsst beim Gedanken an das nächste Abend- oder Mittagessen also nicht mehr grübeln, was ihr denn essen wollt oder dürft. Mit unserem Superfood Kochbuch werdet ihr genau wissen, was gut für euch ist. Eurem einfachen Start in ein gesünderes Leben steht also nichts mehr im Weg!

Gesunde Ernährung muss nicht aufwendig und langweilig sein. Wir möchten all denen, die sich für Ernährung interessieren, nicht nur leckere Rezepte an die Hand geben, sondern auch ein Basiswissen über Sprossen und Microgreens bieten und deren vielfältigen Vorteile für unseren Körper aufzeigen.

Das Superfood Kochbuch ist das, was du brauchst, wenn du...

• fitnessinteressiert bist, deine Sportlichkeit verbessern und Muskeln aufbauen willst
• auf dem Weg zu deiner Wunschfigur trotzdem lecker essen möchtest
• offen für alles bist und dich und deine Familie gesund halten möchtest
• vegan, aber am liebsten ohne Soja oder exotische Lebensmitteln kochen möchtest
• auf der Suche nach einem besonderen und gleichzeitig leckeren Geschenk, das den Horizont erweitert und zum Experimentieren einlädt, bist

Uns liegt es wirklich am Herzen, unser Wissen über gesunde Ernährung mit anderen zu teilen. Wir behaupten nicht, den perfekten Lebensweg gefunden zu haben. Uns ist es viel eher ein Anliegen, Wissen mit euch zu teilen, das bisher noch sehr wenig verbreitet ist. Wir waren selbst ewig auf der Suche nach einer Ernährungsweise, die uns langfristig gut tut und ohne großen Stress oder horrende Kosten umsetzbar ist. Wir möchten euch für diesen Weg eine Abkürzung anbieten und euch eine mögliche Lösung mitgeben.

Deshalb sind wir seit Anfang des Jahres mit ganzem Herzen dabei, unser Superfood Kochbuch zu entwickeln. Es sind dabei leckere und einmalige Rezepte entstanden, in denen wir die Superfoods veredelt haben. Gemeinsam mit einer Ernährungsberaterin haben wir einen 4-Wochen-Ernährungsplan entwickelt, der euch dabei helfen soll, eure Ziele zu erreichen.

Das ganze steht also und muss jetzt nur noch zu Papier gebracht werden. Hier kommt ihr ins Spiel. Mit eurer finanziellen Unterstützung wollen wir unser Superfood Kochbuch als hochwertiges Buch (zum Anfassen!) drucken lassen und auf den Weg in eure Küchen schicken!

Das Superfood Kochbuch bildet außerdem erst den Anfang einer Reihe an Projekten, die wir für eine gesündere und vitalere Gesellschaft in Deutschland realisieren möchten. Wenn wir über die Crowdfunding-Kampagne euch und viele andere Fans gewinnen, die uns unter die Arme greifen, gibt uns das die Power, auch über unser erstes Buch hinaus weiterzumachen. Für mehr, schaut gerne hier vorbei!

Wenn wir die Marke von 10.000 Euro erreichen, können wir die erste Auflage unseres Superfood Kochbuchs produzieren. Produzieren heißt in unserem Fall, ein hochwertiges und nachhaltig produziertes Produkt zu schaffen, das nicht nur mit euch und euren Zielen, sondern auch mit der Umwelt im Einklang steht! Deshalb setzen wir mit unserem Kochbuch auf einen sauberen Druck, mit hochwertigen Materialien und einer möglichst reduzierten Umweltbelastung.

Euch erwarten:

• Ein hochwertiger und robuster Einband, der jedes Kochszenario übersteht
• Gestochen scharfe Bilder in brillanten Farben, die in jedem Fall Appetit machen
• Nachhaltige Produktionsprozesse, die den natürlichen Kreislauf respektieren und auf CO2-Neutralität und Ressourceneinsparung setzen

Sollten wir das finanzielle Ziel sogar übertreffen, gibt uns das den nötigen finanziellen Rückenwind, um das Superfood Kochbuch in Deutschland auch weiterhin verfügbar zu machen. Außerdem hilft es uns, unser großes Ziel, für das wir als Startup angetreten sind, weiter zu verfolgen. Wir möchten unseren Mini-Vertical Gardening Automaten weiterentwickeln, damit jeder Superfoods schnell und einfach zu Hause züchten kann.