Der Rektusdiastase Guide | Das fertige Buch

Die Rektusdiastase - ein Begriff, der immer wieder Fragezeichen aufwirft. Bezeichnungen, wie Bauchspalte, Bauchwanddysfunktion, Bauchwand,- oder Nabelbruch - machen es Mann / Frau / Kind nicht unbedingt leichter zu verstehen, was eine Rektusdiastase ist und was dann zu tun oder zu lassen ist. Daher ist die Idee dieses Rektusdiastase Guides entstanden.

Wir möchten aufklären und dir einen Überblick über Behandlungsmöglichkeiten & Trainingsoptionen geben, sowie deine dringendsten Fragen beantworten:

• Ist das gefährlich?
• Was kann ich tun?
• Gibt es spezielle Kurse/Programme?
• Gibt es verbotene Übungen?
• Worauf kann ich im Alltag achten?
• Muss ich mich operieren lassen?
• Wo finde ich Hilfe?

Viele Frauen beklagen nach der Geburt einen weiter schwanger aussehenden Bauch mit großem Instabilitätsgefühl und (Rücken-)Schmerzen. Oft werden sie mit den Worten, warte ab, nimm ab, abgespeist. Dies ist aber bei einer Rektusdiastase nicht das Problem. Auch Männer und Kinder können davon betroffen sein. Da es wenig bis keine Literatur zu dem Thema gibt und in den sozialen Netzwerken, wo sich Betroffene oft austauschen, viel Unsicherheit besteht, schreiben wir dieses Buch.

Unser Ziel ist es, mit dem Buch Betroffene und Fachpersonen, die mit Betroffenen arbeiten (z.B. Hebammen, FitnesstrainerInnen, PhysiotherapeutInnen) zu erreichen.
Wir wollen über Zusammenhänge und Entstehung aufklären und Unterstützung und Tipps im Training bei Rektusdiastse bieten. Dafür führen wir mehrere ExpertInnen Interviews, um das Thema ganzheitlich und von verschiedenen Sichtweisen zu beleuchten.

Mit diesem Dankeschön bekommst du das Buch »Der Rektusdiastase Guide« portofrei nach Hause geschickt.