Bei uns geht's um psychische Gesundheit. Und darum, dass das nicht automatisch "Depression" oder "Burnout" heißen muss. Es geht darum, dass wir alle eine Psyche haben, einen Kopf, Gedanken, Seele, Hirn, mit dem wir ab und zu kämpfen. Wir wollen verändern, dass und wie wir über das Thema reden. Überhaupt, anders, normaler, besser – in Vorträgen, Workshops, auf Festivals. Und seit Dezember 2019 auch in Deutschlands erstem Mental Health Café BERG & MENTAL. Corona hat uns als junges Sozialunternehmen sehr gebeutelt – und gleichzeitig noch deutlicher gezeigt, wie wichtig unsere Arbeit ist.
IN DER KRISE GEBOREN: DER MENTAL HEALTH GUIDE
Corona hat uns "gezwungen", auch neue Wege zu gehen. Nicht nur offline im BERG & MENTAL, auf Veranstaltungen und Events für Awareness zu sorgen und zu supporten. Sondern auch online. Zunächst haben wir alle Workshops, Vorträge und Lesungen ins Netz verlegt. Nicht das gleiche – aber auch toll.
Und in dieser Zeit ist nun auch unser MENTAL HEALTH GUIDE entstanden – ein Online-Kurs für mentale Fitness. Damit auch in Pandemiezeiten jede:r was für diesen Teil der Gesundheit tun kann. In 12 Modulen geht's nach und nach um alle Aspekte, die einen Einfluss auf unsere Psyche haben. Von Ernährung zu Emotionen, von Social Skills zu Zielsetzung. Die ersten Module sind schon online, weitere folgen wochenweise.
Ihr seht: ob offline oder online. Immer geht es uns darum, ein oder mehr Bewusstsein für Mental Health zu schaffen. Wir versuchen, kreativ mit der Krise umzugehen, lassen uns neue Dinge einfallen. Und setzen uns weiter dafür ein zu zeigen: MENTAL HEALTH ROCKS!
