ATENTO - Wir machen Bildung menschlicher
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Gerade in Covid-19 Zeiten ist das unheimlich wertvoll.
Gemeinsam live an unterschiedlichen Orten verbunden sein, sich von der Gruppe getragen fühlen. Online ersetzt die Präsenz nicht, ist aber besser als zuhause alleine zu sein.
Mithilfe von praktischen Übungen und Informationen erfahren Sie, wie Sie selbstbestimmter handeln können. Zudem lernen Sie verschiedene Methoden zur Entspannung kennen, die Ihnen in Zukunft helfen können, Stressreaktionen wirksamer auszugleichen.
Sechs Wochen á 1 h
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