ZURÜCK ZUM URSPRUNG – Das ist das Konzept der BAREFOOT ACADEMY.
Als Lauf- und Bewegungsschule bietet sie eine neuartige und gleichzeitig steinalte Alternative zum HÖHER, SCHNELLER, WEITER der Fitness-Industrie.
Das Verständnis für die natürliche Biomechanik des Menschen und die Herstellung der ursprünglichen Beweglichkeit ist die einfache Lösung für den Großteil unserer körperlichen Beschwerden.
Die meisten von uns können nicht mal mehr richtig gehen, noch kommen sie in die tiefe Hocke. Dinge, die wir als kleines Kind noch konnten. Gerne schieben wir diese Tatsache auf das fortschreitende Alter. Die Wahrheit ist aber, dass unser Körper durch permanentes Sitzen und das Tragen von Schuhen verkümmert. Besonders unsere Füße werden deformiert und somit verlieren wir diese natürlichen Fähigkeiten schon in jungen Jahren.
DOCH es ist meist noch lange nicht zu spät!
NUR liegt der Schlüssel zur Behebung dieser Schäden weder im Tragen von Einlagen noch in der Kräftigung der Rückenmuskulatur.
EIN BEISPIEL:
Anstatt einen Senk-Spreizfuß mit Einlagen wie einen eingegipsten Arm ruhigzustellen und ihn damit weiter zu schwächen, kann man die Funktionsfähigkeit des Fußes auch wiederherstellen: die Muskulatur aufbauen, Bänder wieder strecken und Fehlstellungen auf natürliche Weise korrigieren.
DAS PRINZIP IST SO EINFACH WIE LOGISCH:
Der Jäger und Sammler steckt noch immer in uns. Wir sind nicht darauf programmiert zu sitzen, sondern uns zu bewegen und zwar barfuß!
Also gib deinem Körper das zurück, wozu ihn die Evolution geschaffen hat und er wird es dir mit einem gesunden, schmerzfreien und glücklichen Leben danken.
Vielen Dank an meine Unterstützer der Dankeschöns Luna-Sandals, Sole-Runner und PALEO360!
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