Hypnobirthing Online Kurs

beim Hypnobirthing geht es nicht darum, dass du im Wald um eine Kerze tanzen musst, sondern vielmehr darum, durch gezielte Atemtechniken, Entspannungsübungen und mentale Vorbereitung eine entspannte und selbstbestimmte Geburt zu erleben. Hypnobirthing ist eine Methode,
die nicht nur dich, sondern auch deinen Partner einbindet, damit ihr als Team gemeinsam diese besondere Zeit erlebt. Hypnobirthing bedeutet Vertrauen, Stärke und Selbstbestimmung. Es ist eine Investition in dich selbst, deine Geburtserfahrung und die Zukunft deiner Familie.

Du lernst:
° wie funktioniert Geburt
° was braucht Geburt, um zu gelingen
° wie gehe ich mit dem Angst-Anspannungs-Schmerz-Kreislauf um
° Was ist Hypnobirthing & was nicht
° Was für Tools gibt es
° Die Rolle deiner Begleitperson
° wie du mit unvorhersehbaren umgehst, handlungsfähig und selbstbestimmt bleibst
° Interventionen Vor- und Nachteile
° Infos zum Wochenbett, Stillen, Babys Schlaf u. v. m.

Was Hypnobirthing bewirken kann

° Weniger Geburtstrauma
° Reduktion von Geburtsschmerzen
° Kürzere Geburtsdauer
° Weniger medizinische Eingriffe
° Reduktion von Angst und Stress
° Positive Auswirkungen auf das Baby
° Bessere Geburtserfahrung insgesamt
° Förderung der Bindung zwischen Eltern und Baby
° Stärkung der Rolle des Partners*in
° Selbstbestimmtheit und Empowerment