Mahatma Gandhi hat den berühmten Satz geprägt: „Sei du die Veränderung, die du dir für diese Welt wünschst“. In der heutigen schnelllebigen Welt, geprägt von Informationsüberflutung sowie Hektik, Stress und auch Wut, fällt der Umgang mit negativen Gefühlen umso schwerer.
Als Coach nutze ich (Tanja) jeden Tag mehrere „Werkzeuge“ aus dem Coachingbereich, um mich – trotz allem – selbst in eine gute Stimmung zu bringen. Doch diese Glückswerkzeuge kennen nur wenige und stellen fast so etwas wie ein „Geheimwissen“ dar! Das ändern wir jetzt mit unserem Projekt – und mit Hilfe deiner Unterstützung!!! Wir geben dir mit der "Coach dein Glück"-Box alle wissenschaftlich fundierten Tools in deine Hand. Wir zeigen dir, wie du ganz eigenverantwortlich und intelligent in fast jeder Situation noch besser mit negativen Emotionen umgehen kannst – und so zu mehr Glücksgefühlen in dir kommen kannst.
Die fünf Inhalte der Glücksbox (im Wert von 108€, hier als Dankeschön für 89€):
- Der „Stift zum Glück“
- Das Kartenset mit Geh-Affirmationen
- Die Musik-CD „Glück fürs Ohr“
- Das „Glücks-Balance-Board“ inkl. Kugel
- Das Glücks-Handbuch mit praktischen Übungen anhand wissenschaftlicher Erkentnisse erklärt (ca. 150 Seiten).
Die Glücksbox verbindet geschickt 3 Themen:
1. Meditation: Wir zeigen dir aus welchem Grund – rein wissenschaftlich gesehen – regelmäßige Meditation extrem sinnvoll für dein Glücksempfinden und deine Gesundheit ist. Und vor allem: Wie du dich dem Thema ganz ohne Esoterik und Räucherstäbchen annähern kannst; einfach alltagstauglich und pragmatisch anwendbar. Dieses Thema findest du in unserem Buch, du kannst dies innerhalb der Glücks-Seminartage einfach mal ausprobieren oder auch anhand der Videos selbst daheim testen.
2. Selbstwirksamkeit: Du bekommst wissenschaftlich belegtes „Glücks-Werkzeug“, mit dem du deine Glücksblockaden erkennen und vielleicht sogar alleine überwinden kannst. Wir zeigen dir zum Beispiel, wie du mit dem „Stift zum Glück“ in 60 Sekunden deine Stimmung deutlich verbessern kannst. Übrigens: Der Stift ist bedenkenlos essbar und kann nach längerer Verwendung auch gerne eingepflanzt werden. Dann wächst daraus nach circa sieben Tagen Zitronenmelisse!
3. Die wissenschaftlich erforschten Effekte der Links-Rechts-Stimulation, auch „bilaterale Hemisphärenstimulation“ oder „EMDR“ (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) genannt: Dieses Thema wird dir im Buch und in unseren Anwendungsvideos verständlich erklärt und in der Box u.a. mit einem Glücks-Balance-Board, einem Kartenset mit Geh-Affirmationen, sowie speziell komponierter Musik gezeigt.
Die Glückswerkzeuge zu benutzen macht Spaß und kann dir jeden Tag wieder zu mehr Glücksgefühlen verhelfen.
Aber kennst du das? Manchmal weiß ich sogar was mir guttun würde – und tue es trotzdem nicht! Dann sind unbewusste Glücksblockaden am Werk. Was genau dies ist und vor allem, wie du diese mit Hilfe der Box (und etwas Glück) freudig ändern kannst, zeigen wir dir in unserem Buch und in Tanjas Vortrag (siehe Dankeschöns).
So kannst du dir mehr Glücksgefühle in deinem Leben selbst auslösen und auch in hektischen Zeiten mehr innere Ruhe und Freude spüren.
Wenn du willst, zeigen dir die GlücksCoaches die Anwendung der verschiedenen „Glücks-Werkzeuge“ gerne persönlich. Ob in einem Einzelcoaching, bei einem Vortrag oder an einem „Coach dein Glück“-Seminartag – ganz wie es deinen individuellen Bedürfnissen entspricht.
Aktuelles zum Projekt findest du auch auf unserem Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCwvT1z3DsFYWJdYxhMxfUEQ
und auf unserer Facebook-Seite: Facebook.com/CoachdeinGlueck