Befreite Körper und sexuelle Bildung für eine gesunde Gesellschaft
inkl. MwSt. & Versand
Gibt es Situationen in deinem Alltag, in denen du außergewöhnlich stark reagierst? Denkst du im manchmal, die Situation hättest du gerne anders navigiert, warst aber so aktiviert, dass die Reaktion wie automatisch kam? Passiert dir sowas häufiger? Kannst du dir vorstellen, dass es Gründe gibt, warum du so stark reagierst? Bist du neugierig, da mal hinzuschauen?
In einer Breathwork Session atmest du für ca. eine Stunde tief und verbunden. Dein Nervensystem wird so auf eine Weise stimuliert, dass dein Bewusstseinszustand sich verändert. Dabei zeigen sich häufig Erinnerungen und Emotionen, die normalerweise im Unbewussten liegen. Diese ins Bewusstsein zu holen, anzuerkennen und in gehaltenem Rahmen zu fühlen, kann sehr hilfreich sein, um schmerzvolle Erfahrungen zu verarbeiten, Verhaltensmuster zu verändern und auf tiefer Ebene Mitgefühl und Verständnis zu etablieren. Häufig hilft eine Breathwork Session auch dabei, Probleme aus einer neuen Perspektive zu betrachten, Resilienz zu stärken und tiefe Entspannung zu erfahren. Ich begleite dich u.a. verbal durch die Session und unterstütze dich dabei mit der Aufmerksamkeit immer wieder in den Körper zurückzukehren. Das macht die Methode sanfter und integrativer als andere.
Der Workshop dauert ca. 3 Stunden und beinhaltet eine Embodiment Einheit, Vorübungen zur Intentionsfindung, die Atemsession und eine Entspannungsphase.
inkl. MwSt. & Versand
Gibt es Situationen in deinem Alltag, in denen du außergewöhnlich stark reagierst? Denkst du im manchmal, die Situation hättest du gerne anders navigiert, warst aber so aktiviert, dass die Reaktion wie automatisch kam? Passiert dir sowas häufiger? Kannst du dir vorstellen, dass es Gründe gibt, warum du so stark reagierst? Bist du neugierig, da mal hinzuschauen?
In einer Breathwork Session atmest du für ca. eine Stunde tief und verbunden. Dein Nervensystem wird so auf eine Weise stimuliert, dass dein Bewusstseinszustand sich verändert. Dabei zeigen sich häufig Erinnerungen und Emotionen, die normalerweise im Unbewussten liegen. Diese ins Bewusstsein zu holen, anzuerkennen und in gehaltenem Rahmen zu fühlen, kann sehr hilfreich sein, um schmerzvolle Erfahrungen zu verarbeiten, Verhaltensmuster zu verändern und auf tiefer Ebene Mitgefühl und Verständnis zu etablieren. Häufig hilft eine Breathwork Session auch dabei, Probleme aus einer neuen Perspektive zu betrachten, Resilienz zu stärken und tiefe Entspannung zu erfahren. Ich begleite dich u.a. verbal durch die Session und unterstütze dich dabei mit der Aufmerksamkeit immer wieder in den Körper zurückzukehren. Das macht die Methode sanfter und integrativer als andere.
Der Workshop dauert ca. 3 Stunden und beinhaltet eine Embodiment Einheit, Vorübungen zur Intentionsfindung, die Atemsession und eine Entspannungsphase.
Knacke den Algorithmus von Instagram & Co. Startnext stellt dir diverse Grafiken zum Teilen zur Verfügung, für mehr Reichweite in den sozialen Medien.